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"Manchmal zeigt sich der Weg erst,
wenn man anfängt ihn zu gehen."
(Paulo Coelho)
Die meisten Probleme, mit denen wir auf unserem Lebensweg konfrontiert werden, lösen wir aus eigener Kraft. Manchmal reicht diese Kraft jedoch leider nicht aus, dann benötigen wir professionelle Hilfe.
Durch diese Unterstützung von außen, können neue Antworten auf alte Fragen entstehen.
Zusammenhänge werden neu geordnet, persönliche Entwicklungsprozesse finden statt und seelische Wunden können heilen.
In meiner Praxis in Waxweiler (Eifelkreis Bitburg-Prüm) biete ich Ihnen diesen professionellen und einfühlsamen Rahmen, um gemeinsam mit Ihnen neue Wege zu finden und Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Ich werde Sie gerne bei diesem wichtigen Prozess begleiten und Ihnen dabei helfen, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Gerne stehe ich Ihnen für ein persönliches Gespräch zur Verfügung, um gemeinsam herauszufinden wie ich Sie unterstützen kann. Sie erreichen mich unter +49 175 41 25 241 oder über kontakt@alice-zeimetz.de.
Ich freue mich sehr darauf Sie kennenzulernen.
Ihre Vorteile:
Keine langen Wartezeiten.
Qualifizierte Behandlung ohne ärztliche Verordnung.
Keine vorgeschriebene Therapieform, Behandlungszeit und Behandlungsanzahl.
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit professioneller Hilfe mit Ihren seelischen Problemen auseinandersetzen können.
In herausfordernden Lebensphasen und bei verschiedenen psychischen Erkrankungen
biete ich Ihnen kompetente Unterstützung.
Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen
und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Methoden
Gefühle und Gedanken reflektieren und neue Perspektiven entwickeln…
Gesprächstherapie nach Rogers
In einem einfühlsamen und unterstützenden Therapieumfeld haben Patienten die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, ihre Gefühle und Gedanken zu
reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Der Therapeut agiert dabei unterstützend und gibt keine Ratschläge oder Lösungswege vor. Stattdessen soll der Patient durch die Hilfe des Therapeuten sein Verhalten selbst erkunden und dadurch selbstständig seine Problematik lösen.
Die personenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers ist eine sanfte und effektive Therapieform, die dem Klienten dabei hilft, seine eigenen Ressourcen zu
entdecken und zu nutzen, um seine Probleme zu lösen.
Entspannungsverfahren:
Progressive Muskelentspannung (PME)
Ergänzend zur Gesprächstherapie kann die Progressive Muskelentspannung eingesetzt werden.
Dabei werden nacheinander einzelne Muskelgruppen kurz angespannt und anschließend bewusst wieder gelockert. So lernt der Patient, körperliche Anspannung frühzeitig wahrzunehmen und gezielt loszulassen.
Die Methode ist leicht erlernbar und lässt sich nach kurzer Übung selbständig im Alltag anwenden, z.B. bei Stress, innerer Unruhe oder Einschlafproblemen.
Innerhalb der Gespräche kann die Entspannung dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen und sich leichter auf belastende Themen einzulassen.
wirksame Therapiemethode bei Traumata und belastenden Erlebnissen…
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wirksame Therapiemethode, die insbesondere bei der Behandlung von Traumata und belastenden Erlebnissen eingesetzt wird.
EMDR basiert auf der Annahme, dass traumatische Erlebnisse nicht vollständig verarbeitet werden und im Gehirn gespeichert bleiben, was zu emotionalen und körperlichen Symptomen führen kann. Die Therapie zielt darauf ab, diese Erinnerungen zu verarbeiten und die damit verbundenen Symptome zu reduzieren.
Durch die gezielte Stimulation beider Gehirnhälften mittels abwechselnder Augenbewegungen oder anderer sensorischer Reize, können belastende Erlebnisse
und Gefühle verarbeitet und in positive Erfahrungen umgewandelt werden.
EMDR ermöglicht es, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und die damit verbundenen Symptome zu lindern, um so zu mehr innerer Stabilität und Wohlbefinden zu
gelangen.
EMDR ist eine effektive Therapieform. Im Vergleich zu anderen Therapieformen hat EMDR einige Vorteile:
· benötigt weniger Behandlungsstunden als andere bewährte Verfahren
· Ein wichtiger Vorteil ist, dass es sich auf die VERARBEITUNG von traumatischen Erinnerungen konzentriert, anstatt sich auf die Symptome zu
konzentrieren.
· EMDR kann bei einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen eingesetzt werden.
Wenn Sie sich für EMDR interessieren, sprechen Sie mich gerne an, um herauszufinden, ob dieses Verfahren für Sie geeignet ist.
wirksame Methode zur Unterstützung von Veränderungsprozessen…
Hypnose
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit, der in der Therapie gezielt eingesetzt wird.
Sie unterstützt Menschen dabei belastende Muster, Ängste und innere Blockaden zu verändern.
Hypnose basiert auf der Annahme, dass viele unserer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen unbewusst gesteuert werden und sich daher mit Willenskraft allein nur schwer verändern lassen.
Die Therapie zielt darauf ab, im Zustand der Trance einen leichteren Zugang zu diesen inneren Prozessen zu finden und hilfreiche Ressourcen zu aktivieren. Durch eine gezielte Lenkung der Aufmerksamkeit, ruhige Worte und innere Bilder können belastende Überzeugungen und Gefühle neu bewertet und stärkende Erfahrungen umgewandelt werden.
Hypnose ist eine sanft und individuell anpassbare Therapieform. Im Vergleich zu anderen verfahren hat sie einige Vorteile:
· arbeitet mit den eigenen Ressourcen und Fähigkeiten des Menschen
· ist angenehm und entspannend und daher auch für Menschen geeignet, die Schwierigkeiten haben, über ihr Anliegen zu sprechen.
· ein wichtiger Vorteil ist, dass sie jederzeit bei Bewusstsein bleiben und die volle Kontrolle behalten.
· kann bei einer Vielzahl von Anliegen eingesetzt werden, z.B. bei Ängsten, Stress, schlechten Angewohnheiten
Wenn Sie sich für Hypnose
interessieren, sprechen Sie
mich gerne an, um
herauszufinden, ob dieses
Verfahren für Sie geeignet ist.
Alice Zeimetz
-geboren 1976
-mehrfache Mutter und Teil einer Patchworkfamilie
-zuversichtlich, aufgeschlossen, humorvoll, kreativ und hilfsbereit.
Qualifikationen:
- Zulassung als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie
(Prüfung vor dem Gesundheitsamt Mainz-Bingen) - Hypnose-Coach (HypnoX-Akademie)
- EMDR-Therapeutin (EMDR Ausbildungszentrum)
- Ausbildung zur Psychologischen Beraterin
- Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
- Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
- EFT-basierte Klopfakupressur
- Metakognitives Training bei Depression
Gemäß der Fortbildungspflicht nehme ich regelmäßig an Weiterbildungen teil.
„Manchmal zeigt sich der Weg erst,
wenn man anfängt ihn zu gehen.“
Ich begleite Sie gerne auf diesem neuen Lebensweg.
Ablauf
Zeitnahe Psychotherapietermine sind ein gefragtes Gut.
Nach Ihrer Kontaktaufnahme (per Telefon oder Mail) vereinbaren wir kurzfristig ein unverbindliches und kostenloses Kennenlerngespräch.
Hier können wir Ihr Anliegen und die therapeutischen Möglichkeiten besprechen und herausfinden, ob ich der richtige Ansprechpartner für Sie bin.
Gerne können wir bei diesem Gespräch den nächsten Termin sofort vereinbaren.
Dieser findet in der Regel innerhalb von 14 Tagen statt.
Prinzipiell ist jeder Klient Selbstzahler, unabhängig ob eine dritte Stelle die Kosten übernimmt.
Gesprächstherapie und EMDR: 80,- € (für 60 Minuten)
Längere Sitzungen werden nach Zeitaufwand abgerechnet.
Das Honorar ist im Anschluss an jede Sitzung in bar oder per Kartenzahlung zu entrichten.
Hypnose:
Paketpreis 590,- € (für Vorgespräch, Bereitstellung des Vorbereitungskurses in Form
von Workbook und Videos, sowie 3 Hypnose-Sitzungen)
Der Paketpreis ist im Anschluss an das Erstgespräch in bar oder per Kartenzahlung zu entrichten.
Auf Wunsch können weitere Hypnosesitzungen zum Preis von 160,- € pro Sitzung gebucht werden.
Wenn Sie einen Termin einmal nicht wahrnehmen können, sagen Sie diesen bitte frühzeitig ab (spätestens 24 Stunden vorher).
Nicht rechtzeitig abgesagte Termine muss ich leider in Rechnung stellen.
- Die Behandlungskosten werden NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen
erstattet. - Private Versicherungsträger oder Zusatzversicherungen erstatten die Leistungen
durch Heilpraktiker für Psychotherapie im Rahmen einer Psychotherapie ganz oder zum Teil.
Die Leistungen der zahlreichen Versicherungen sind jedoch sehr unterschiedlich. Bitte informieren Sie sich bei ihrer Versicherung, ob und welche Leistungen erstattungsfähig sind.
- Therapie kann als Sonderausgabe/außergewöhnliche Belastung in der Steuererklärung geltend gemacht werden.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir per E-Mail oder WhatsApp.
Ich werde mich schnellstmöglich bei Ihnen melden.
Heilpraktikerin auf dem Gebiet
der Psychotherapie
Kontakt:
+49 (0) 175 412 52 41
kontakt@alice-zeimetz.de